وصفات جديدة

أفكار هالوين صحية

أفكار هالوين صحية


لا يجب أن تكون عطلة الخريف المليئة بالحلوى هذه غير صحية

صنع علاجات الهالوين الصحية الخاصة بك باستخدام إلهام العطلة.

في الأسبوع الماضي ، قمت بحشو عربة التسوق الخاصة بك بقضبان الحلوى والمصاصات وأكياس من حلوى الذرة. على الرغم من أنه من المغري فتح كيس من الحلوى المتنوعة للوصول إلى نسبة عالية من السكر ، فهناك أفكار صحية للهالوين ترضي أسنانك الحلوة ولا تؤذي محيط الخصر لديك.

انقر هنا للحصول على عرض شرائح How to Have a Healthy Halloween with Homemade Treats.

قبل أن تبدأ الخدعة أو العلاج حتى ، تأكد من إطعام عائلتك - ونفسك - أ عشاء صحي قبل الخدعة أو العلاج. بهذه الطريقة ، لن تعمل بالأبخرة والإفراط في تناول الطعام إذا قررت الحصول على قطعة أو قطعتين من الحلوى. يمكن أن يكون هذا أي شيء من الفلفل الحار ل سندويشات التاكو الأسماك. فقط تأكد من أن لديك ما يكفي من البروتين لإبقائك ممتلئًا طوال ساعات توزيع الحلوى.

بعد ذلك ، ننسى الحلوى واصنع حلوى الهالوين الصحية الخاصة بك. ابدأ بإشباع رغباتك المقرمشة ألواح جرانولا بالتفاح البقان. بهذه الطريقة ، بدلاً من قطعة الأرز المغطاة بالشوكولاتة التي قد تتطلع إليها ، سيوفر ذلك البروتين وطعم الفواكه اللذيذ. إذا لم تتمكن من تجنب حلوى الذرة ، فحاول صنعها بنفسك حلوى الذرة تريل ميكس. إقران الذرة الحلوة عالية السكر مع المكسرات والمعجنات المصنوعة من القمح الكامل ستجعلك راضيًا لفترة أطول من مجرد تناول الحلوى. إذا لم تتمكن من الابتعاد عن أكواب زبدة الفول السوداني من Reese ، فحاول صنعها بنفسك مربعات زبدة الفول السوداني. ستظل تحصل على نفس المذاق الكريمي ، بدون إضافة الملح والسكر.

على الرغم من أنه من السهل الإفراط في تناول الطعام في عيد الهالوين ، حافظ على صحتك من خلال قضاء الوقت مع الأصدقاء والعائلة وإلهاء نفسك عن كل الحلوى.

يتم تقديم عرض الشرائح المصاحب من قبل المساهمة الخاصة آن دولتشي.


13 فكرة عشاء صحية تحت عنوان الهالوين

التقاليد حول الطعام لها تأثير خاص يتذكره الأطفال إلى الأبد! بدلاً من التركيز على الحلوى - نحب أن نبدأ الليل بعشاء مرح وصحي تحت عنوان الهالوين! هذه الأفكار ممتعة للغاية في تناول الطعام (والنظر إليها!) بحيث يستمتع أطفالك بالعشاء بقدر ما سيخدعون أو يعالجون! قمنا بتجميع 13 فكرة عشاء صحية مفضلة تحت عنوان الهالوين لمساعدتك على البدء. هل لديك عشاء هالوين المفضل؟ اخبرنا عنها!

1. Jack-O-Lantern Chicken and Rice Stuffed Peppers أي شيء مصنوع في & # 8220pepper Pumpkin & # 8221 هو إضافة ممتعة إلى ليلة الهالوين! هناك الكثير من الطرق المختلفة للقيام بذلك - لكننا نحب نسخة الدجاج والأرز هذه!

2. Pumpkin Jack and Cheese Bowls - يحب الأطفال المعكرونة والجبن ، لذلك من المؤكد أن هذا الطبق اللذيذ سيحقق نجاحًا كبيرًا !!

3. Witchy Guacamole Dip نحن نحب هذا الغطس الساحر اللطيف! مصنوع من مكونات صحية للقلب ، إنه يجعل عرضًا جميلًا يتوقف على طاولة الهالوين!

4. فطيرة Jack the Skeleton Pizza Pot The Nightmare قبل الكريسماس تظهر كل عام تقريبًا - ويحب أطفالي فكرة إضافة وجهه المبتسم إلى عشاء عيد الهالوين. يمنحك صنع البيتزا على شكل وعاء فطيرة مساحة كبيرة لإضافة الكثير من الخضار والبروتينات الصحية!

5. شوربة البطاطس النباتية الخضراء الشجاع أحب حساء البطاطس المهروسة هذا مع الخضار لتغذية إضافية وعنصر من المرح المخيف.

6. لوح جبن الهالوين إذا لم يكن لديك وقت لتناول وجبة كبيرة في عيد الهالوين ، فلماذا لا تجرب لوح الجبن؟ إنها طريقة رائعة لتقديم وجبات صحية وتناول وجبات خفيفة للحفاظ على صغار العفاريت طوال الليل.

7. باستا فرانكشتاين هذه المعكرونة اللذيذة والممتعة هي واحدة من وجبات عشاء الهالووين المفضلة لدينا! من السهل إنشاء فرانكشتاين البسيط تمامًا كما هو الحال في رمي المعكرونة معًا.

8. فطيرة المومياء بوت & # 8217 رأيت مومياء & # 8217s تفعل الكثير من الطرق المختلفة ، على الخبز المحمص ، مثل البيتزا ، مع النقانق ، وأكثر من ذلك. لكن ربما تكون فطائر القدر الصحية هذه هي المفضلة لدي!

9. سلطة تيرور تاكو لقد كانت هذه واحدة من المفضلة في خطة وجباتنا لسنوات! # 8217s ببساطة سلطة تاكو ، أصبحت مجنونة بما يكفي لقضاء عطلة!

10. بيتزا الهالوين الصغيرة سواء كانت بيتزا شخصية أو بيتزا واحدة كبيرة ، فإن إضافة القليل من ذوق الهالوين سيكون أمرًا سهلاً مع الطبقة الخاصة بك!

11. شوربة الجوز والاسكواش والجوز هذا الحساء البسيط واللذيذ يحتوي على الجوز لإضافة البروتين والأوميغا 3. إنه مثالي عندما تريد ذوقًا رائعًا في عيد الهالوين ، أو أي شيء للجمهور البالغ! تنبيه- الأطفال يحبون هذا الحساء أيضًا!

12. سباغيتي الهالوين ما مدى متعة هذا ؟؟ هذا السباغيتي المذهل هو متعة حقيقية للجمهور. وطعمه لذيذ أيضا!

13. برجر الهالوين بالجبنة وأخيراً ، تشيز برجر مفتوح الوجه ، حتى تتمكن من رؤية جبنة جاك-أو-لانترن! يعمل هذا المفهوم مع Sloppy Joes ذات الوجه المفتوح أو الجبن المشوي أيضًا!

نأمل أن تجد فكرة ممتعة لبدء تقليد عطلة عيد الهالوين مع أطفالك واستخدام إحدى أفكار العشاء ذات الطابع الهالوين! أخبرنا إذا كان لديك ، أو إذا كان لديك واحد لم نذكره!


13 فكرة عشاء صحية تحت عنوان الهالوين

التقاليد حول الطعام لها تأثير خاص يتذكره الأطفال إلى الأبد! بدلاً من التركيز على الحلوى - نحب أن نبدأ الليل بعشاء مرح وصحي تحت عنوان الهالوين! هذه الأفكار ممتعة للغاية في تناول الطعام (والنظر إليها!) بحيث يستمتع أطفالك بالعشاء بقدر ما سيخدعون أو يعالجون! قمنا بتجميع 13 من أفكار العشاء الصحي المفضلة لدينا تحت عنوان الهالوين لمساعدتك على البدء. هل لديك عشاء هالوين المفضل؟ اخبرنا عنها!

1. Jack-O-Lantern Chicken and Rice Stuffed Peppers أي شيء مصنوع في & # 8220pepper Pumpkin & # 8221 هو إضافة ممتعة إلى ليلة الهالوين! هناك الكثير من الطرق المختلفة للقيام بذلك - لكننا نحب نسخة الدجاج والأرز هذه!

2. Pumpkin Jack and Cheese Bowls - يحب الأطفال المعكرونة والجبن ، لذلك من المؤكد أن هذا الطبق اللذيذ سيحقق نجاحًا كبيرًا !!

3. Witchy Guacamole Dip نحن نحب هذا الغطس الساحر اللطيف! مصنوع من مكونات صحية للقلب ، إنه يجعل عرضًا جميلًا يتوقف على طاولة الهالوين!

4. Jack the Skeleton Pizza Pot Pie The Nightmare Before Christmas يظهر كل عام تقريبًا - ويحب أطفالي فكرة إضافة وجهه المبتسم إلى عشاء عيد الهالوين. يمنحك صنع البيتزا على شكل وعاء فطيرة مساحة كبيرة لإضافة الكثير من الخضار والبروتينات الصحية!

5. شوربة بطاطس نباتية خضراء شجاع أحب حساء البطاطس المهروسة هذا مع الخضار لتغذية إضافية وعنصر من المرح المخيف.

6. لوح جبن الهالوين إذا لم يكن لديك وقت لتناول وجبة كبيرة في عيد الهالوين ، فلماذا لا تجرب لوح الجبن؟ إنها طريقة رائعة لتقديم وجبات صحية وتناول وجبات خفيفة للحفاظ على صغار العفاريت طوال الليل.

7. باستا فرانكشتاين هذه المعكرونة اللذيذة والممتعة هي واحدة من وجبات عشاء الهالووين المفضلة لدينا! من السهل إنشاء فرانكشتاين البسيط تمامًا كما هو الحال في رمي المعكرونة معًا.

8. فطيرة المومياء بوت & # 8217 رأيت مومياء & # 8217s تفعل الكثير من الطرق المختلفة ، على الخبز المحمص ، مثل البيتزا ، مع النقانق ، وأكثر من ذلك. لكن ربما تكون فطائر القدر الصحية هذه هي المفضلة لدي!

9. سلطة تيرور تاكو لقد كانت هذه واحدة من المفضلة في خطة وجباتنا لسنوات! # 8217s ببساطة سلطة تاكو ، أصبحت مجنونة بما يكفي لقضاء عطلة!

10. بيتزا الهالوين الصغيرة سواء كانت بيتزا شخصية ، أو بيتزا واحدة كبيرة ، فإن إضافة القليل من ذوق الهالوين أمر سهل مع الطبقة الخاصة بك!

11. شوربة الجوز والاسكواش والجوز هذا الحساء البسيط واللذيذ يحتوي على الجوز لإضافة البروتين والأوميغا 3. إنه مثالي عندما تريد ذوقًا رائعًا في عيد الهالوين ، أو أي شيء للجمهور البالغ! تنبيه- الأطفال يحبون هذا الحساء أيضًا!

12. سباغيتي الهالوين ما مدى متعة هذا ؟؟ هذا السباغيتي المذهل هو متعة حقيقية للجمهور. وطعمه لذيذ أيضا!

13. برجر الهالوين بالجبنة وأخيراً ، تشيز برجر مفتوح الوجه ، حتى تتمكن من رؤية جبنة جاك-أو-لانترن! يعمل هذا المفهوم مع Sloppy Joes ذات الوجه المفتوح أو الجبن المشوي أيضًا!

نأمل أن تجد فكرة ممتعة لبدء تقليد عطلة عيد الهالوين مع أطفالك واستخدام إحدى أفكار العشاء ذات الطابع الهالوين! أخبرنا إذا كان لديك ، أو إذا كان لديك واحد لم نذكره!


13 فكرة عشاء صحية تحت عنوان الهالوين

التقاليد حول الطعام لها تأثير خاص يتذكره الأطفال إلى الأبد! بدلاً من التركيز على الحلوى - نحب أن نبدأ الليل بعشاء مرح وصحي تحت عنوان الهالوين! هذه الأفكار ممتعة للغاية في تناول الطعام (والنظر إليها!) بحيث يستمتع أطفالك بالعشاء بقدر ما سيحصلون على خدعة أو علاج! قمنا بتجميع 13 من أفكار العشاء الصحي المفضلة لدينا تحت عنوان الهالوين لمساعدتك على البدء. هل لديك عشاء هالوين المفضل؟ اخبرنا عنها!

1. Jack-O-Lantern Chicken and Rice Stuffed Peppers أي شيء مصنوع في & # 8220pepper Pumpkin & # 8221 هو إضافة ممتعة إلى ليلة الهالوين! هناك الكثير من الطرق المختلفة للقيام بذلك - لكننا نحب نسخة الدجاج والأرز هذه!

2. Pumpkin Jack and Cheese Bowls - يحب الأطفال المعكرونة والجبن ، لذلك من المؤكد أن هذا الطبق اللذيذ سيحقق نجاحًا كبيرًا !!

3. Witchy Guacamole Dip نحن نحب هذا الغطس الساحر اللطيف! مصنوعة من مكونات صحية للقلب ، فهي تقدم عرضًا رائعًا لإيقاف طاولة الهالوين!

4. Jack the Skeleton Pizza Pot Pie The Nightmare Before Christmas يظهر كل عام تقريبًا - ويحب أطفالي فكرة إضافة وجهه المبتسم إلى عشاء عيد الهالوين. يمنحك صنع البيتزا على شكل وعاء فطيرة مساحة كبيرة لإضافة الكثير من الخضار والبروتينات الصحية!

5. شوربة بطاطس نباتية خضراء شجاع أحب حساء البطاطس المهروسة هذا مع الخضار لتغذية إضافية وعنصر من المرح المخيف.

6. لوح جبن الهالوين إذا لم يكن لديك وقت لتناول وجبة كبيرة في عيد الهالوين ، فلماذا لا تجرب لوح الجبن؟ إنها طريقة رائعة لتقديم وجبات صحية وتناول وجبات خفيفة للحفاظ على صغار العفاريت طوال الليل.

7. باستا فرانكشتاين هذه المعكرونة اللذيذة والممتعة هي واحدة من وجبات عشاء الهالووين المفضلة لدينا! من السهل إنشاء فرانكشتاين البسيط تمامًا كما هو الحال في رمي المعكرونة معًا.

8. فطيرة مومياء المومياء & # 8217 رأيت مومياء & # 8217s تفعل الكثير من الطرق المختلفة ، على الخبز المحمص ، مثل البيتزا ، مع النقانق ، وأكثر من ذلك. لكن ربما تكون فطائر القدر الصحية هذه هي المفضلة لدي!

9. سلطة تيرور تاكو لقد كانت هذه واحدة من المفضلة في خطة وجباتنا لسنوات! # 8217s ببساطة سلطة تاكو ، أصبحت مجنونة بما يكفي لقضاء عطلة!

10. بيتزا الهالوين الصغيرة سواء كانت بيتزا شخصية ، أو بيتزا واحدة كبيرة ، فإن إضافة القليل من ذوق الهالوين أمر سهل مع الطبقة الخاصة بك!

11. شوربة الجوز والاسكواش والجوز هذا الحساء البسيط واللذيذ يحتوي على الجوز لإضافة البروتين والأوميغا 3. إنه مثالي عندما تريد ذوقًا رائعًا في عيد الهالوين ، أو أي شيء للجمهور البالغ! تنبيه- الأطفال يحبون هذا الحساء أيضًا!

12. سباغيتي الهالوين ما مدى متعة هذا ؟؟ هذا السباغيتي المذهل هو متعة حقيقية للجمهور. وطعمه لذيذ أيضا!

13. برجر الهالوين بالجبنة وأخيراً ، تشيز برجر مفتوح الوجه ، حتى تتمكن من رؤية جبنة جاك-أو-لانترن! يعمل هذا المفهوم مع Sloppy Joes ذات الوجه المفتوح أو الجبن المشوي أيضًا!

نأمل أن تجد فكرة ممتعة لبدء تقليد عطلة عيد الهالوين مع أطفالك واستخدام إحدى أفكار العشاء ذات الطابع الهالوين! أخبرنا إذا كان لديك ، أو إذا كان لديك واحد لم نذكره!


13 فكرة عشاء صحية تحت عنوان الهالوين

التقاليد حول الطعام لها تأثير خاص يتذكره الأطفال إلى الأبد! بدلاً من التركيز على الحلوى - نحب أن نبدأ الليل بعشاء مرح وصحي تحت عنوان الهالوين! هذه الأفكار ممتعة للغاية في تناول الطعام (والنظر إليها!) بحيث يستمتع أطفالك بالعشاء بقدر ما سيخدعون أو يعالجون! قمنا بتجميع 13 من أفكار العشاء الصحي المفضلة لدينا تحت عنوان الهالوين لمساعدتك على البدء. هل لديك عشاء هالوين المفضل؟ اخبرنا عنها!

1. Jack-O-Lantern Chicken and Rice Stuffed Peppers أي شيء مصنوع في & # 8220pepper Pumpkin & # 8221 هو إضافة ممتعة إلى ليلة الهالوين! هناك الكثير من الطرق المختلفة للقيام بذلك - لكننا نحب نسخة الدجاج والأرز هذه!

2. Pumpkin Jack and Cheese Bowls - يحب الأطفال المعكرونة والجبن ، لذلك من المؤكد أن هذا الطبق اللذيذ سيحقق نجاحًا كبيرًا !!

3. Witchy Guacamole Dip نحن نحب هذا الغطس الساحر اللطيف! مصنوعة من مكونات صحية للقلب ، فهي تقدم عرضًا رائعًا لإيقاف طاولة الهالوين!

4. Jack the Skeleton Pizza Pot Pie The Nightmare Before Christmas يظهر كل عام تقريبًا - ويحب أطفالي فكرة إضافة وجهه المبتسم إلى عشاء عيد الهالوين. يمنحك صنع البيتزا على شكل وعاء فطيرة مساحة كبيرة لإضافة الكثير من الخضار والبروتينات الصحية!

5. شوربة البطاطس النباتية الخضراء الشجاع أحب حساء البطاطس المهروسة هذا مع الخضار لتغذية إضافية وعنصر من المرح المخيف.

6. لوح جبن الهالوين إذا لم يكن لديك وقت لتناول وجبة كبيرة في عيد الهالوين ، فلماذا لا تجرب لوح الجبن؟ إنها طريقة رائعة لتقديم وجبات صحية وتناول وجبات خفيفة للحفاظ على صغار العفاريت طوال الليل.

7. باستا فرانكشتاين هذه المعكرونة اللذيذة والممتعة هي واحدة من وجبات عشاء الهالووين المفضلة لدينا! من السهل إنشاء فرانكشتاين البسيط تمامًا كما هو الحال في رمي المعكرونة معًا.

8. فطيرة مومياء المومياء & # 8217 رأيت مومياء & # 8217s تفعل الكثير من الطرق المختلفة ، على الخبز المحمص ، مثل البيتزا ، مع النقانق ، وأكثر من ذلك. لكن ربما تكون فطائر القدر الصحية هذه هي المفضلة لدي!

9. سلطة تيرور تاكو لقد كانت هذه واحدة من المفضلة في خطة وجباتنا لسنوات! # 8217s ببساطة سلطة تاكو ، أصبحت مجنونة بما يكفي لقضاء عطلة!

10. بيتزا الهالوين الصغيرة سواء كانت بيتزا شخصية أو بيتزا واحدة كبيرة ، فإن إضافة القليل من ذوق الهالوين سيكون أمرًا سهلاً مع الطبقة الخاصة بك!

11. شوربة الجوز والاسكواش والجوز هذا الحساء البسيط واللذيذ يحتوي على الجوز لإضافة البروتين والأوميغا 3. إنه مثالي عندما تريد ذوقًا رائعًا في عيد الهالوين ، أو أي شيء للجمهور البالغ! تنبيه- الأطفال يحبون هذا الحساء أيضًا!

12. سباغيتي الهالوين ما مدى متعة هذا ؟؟ هذا السباغيتي المذهل هو متعة حقيقية للجمهور. وطعمه لذيذ أيضا!

13. برجر الهالوين بالجبنة وأخيراً ، تشيز برجر مفتوح الوجه ، حتى تتمكن من رؤية جبنة جاك-أو-لانترن! يعمل هذا المفهوم مع Sloppy Joes ذات الوجه المفتوح أو الجبن المشوي أيضًا!

نأمل أن تجد فكرة ممتعة لبدء تقليد عطلة عيد الهالوين مع أطفالك واستخدام إحدى أفكار العشاء ذات الطابع الهالوين! أخبرنا إذا كان لديك ، أو إذا كان لديك واحد لم نذكره!


13 فكرة عشاء صحية تحت عنوان الهالوين

التقاليد حول الطعام لها تأثير خاص يتذكره الأطفال إلى الأبد! بدلاً من التركيز على الحلوى - نحب أن نبدأ الليل بعشاء مرح وصحي تحت عنوان الهالوين! هذه الأفكار ممتعة للغاية في تناول الطعام (والنظر إليها!) بحيث يستمتع أطفالك بالعشاء بقدر ما سيخدعون أو يعالجون! قمنا بتجميع 13 فكرة عشاء صحية مفضلة تحت عنوان الهالوين لمساعدتك على البدء. هل لديك عشاء هالوين المفضل؟ اخبرنا عنها!

1. Jack-O-Lantern Chicken and Rice Stuffed Peppers أي شيء مصنوع في & # 8220pepper Pumpkin & # 8221 هو إضافة ممتعة إلى ليلة الهالوين! هناك الكثير من الطرق المختلفة للقيام بذلك - لكننا نحب نسخة الدجاج والأرز هذه!

2. Pumpkin Jack and Cheese Bowls - يحب الأطفال المعكرونة والجبن ، لذلك من المؤكد أن هذا الطبق اللذيذ سيحقق نجاحًا كبيرًا !!

3. Witchy Guacamole Dip نحن نحب هذا الغطس الساحر اللطيف! مصنوعة من مكونات صحية للقلب ، فهي تقدم عرضًا رائعًا لإيقاف طاولة الهالوين!

4. Jack the Skeleton Pizza Pot Pie The Nightmare Before Christmas يظهر كل عام تقريبًا - ويحب أطفالي فكرة إضافة وجهه المبتسم إلى عشاء عيد الهالوين. يمنحك صنع البيتزا على شكل وعاء فطيرة مساحة كبيرة لإضافة الكثير من الخضار والبروتينات الصحية!

5. شوربة البطاطس النباتية الخضراء الشجاع أحب حساء البطاطس المهروسة هذا مع الخضار لتغذية إضافية وعنصر من المرح المخيف.

6. لوح جبن الهالوين إذا لم يكن لديك وقت لتناول وجبة كبيرة في عيد الهالوين ، فلماذا لا تجرب لوح الجبن؟ إنها طريقة رائعة لتقديم وجبات صحية وتناول وجبات خفيفة للحفاظ على صغار العفاريت طوال الليل.

7. باستا فرانكشتاين هذه المعكرونة اللذيذة والممتعة هي واحدة من وجبات عشاء الهالووين المفضلة لدينا! من السهل إنشاء فرانكشتاين البسيط تمامًا كما هو الحال في رمي المعكرونة معًا.

8. فطيرة المومياء بوت & # 8217 رأيت مومياء & # 8217s تفعل الكثير من الطرق المختلفة ، على الخبز المحمص ، مثل البيتزا ، مع النقانق ، وأكثر من ذلك. لكن ربما تكون فطائر القدر الصحية هذه هي المفضلة لدي!

9. سلطة تيرور تاكو لقد كانت هذه واحدة من المفضلة في خطة وجباتنا لسنوات! # 8217s ببساطة سلطة تاكو ، أصبحت مجنونة بما يكفي لقضاء عطلة!

10. بيتزا الهالوين الصغيرة سواء كانت بيتزا شخصية أو بيتزا واحدة كبيرة ، فإن إضافة القليل من ذوق الهالوين سيكون أمرًا سهلاً مع الطبقة الخاصة بك!

11. شوربة الجوز والاسكواش والجوز هذا الحساء البسيط واللذيذ يحتوي على الجوز لإضافة البروتين والأوميغا 3. إنه مثالي عندما تريد ذوقًا رائعًا في عيد الهالوين ، أو أي شيء للجمهور البالغ! تنبيه- الأطفال يحبون هذا الحساء أيضًا!

12. سباغيتي الهالوين ما مدى متعة هذا ؟؟ هذا السباغيتي المذهل هو متعة حقيقية للجمهور. وطعمه لذيذ أيضا!

13. برجر الهالوين بالجبنة وأخيراً ، تشيز برجر مفتوح الوجه ، حتى تتمكن من رؤية جبنة جاك-أو-لانترن! يعمل هذا المفهوم مع Sloppy Joes ذات الوجه المفتوح أو الجبن المشوي أيضًا!

نأمل أن تجد فكرة ممتعة لبدء تقليد عطلة عيد الهالوين مع أطفالك واستخدام إحدى أفكار العشاء ذات الطابع الهالوين! أخبرنا إذا كان لديك ، أو إذا كان لديك واحد لم نذكره!


13 فكرة عشاء صحية تحت عنوان الهالوين

التقاليد حول الطعام لها تأثير خاص يتذكره الأطفال إلى الأبد! بدلاً من التركيز على الحلوى - نحب أن نبدأ الليل بعشاء مرح وصحي تحت عنوان الهالوين! هذه الأفكار ممتعة للغاية في تناول الطعام (والنظر إليها!) بحيث يستمتع أطفالك بالعشاء بقدر ما سيخدعون أو يعالجون! قمنا بتجميع 13 فكرة عشاء صحية مفضلة تحت عنوان الهالوين لمساعدتك على البدء. هل لديك عشاء هالوين المفضل؟ اخبرنا عنها!

1. Jack-O-Lantern Chicken and Rice Stuffed Peppers أي شيء مصنوع في & # 8220pepper Pumpkin & # 8221 هو إضافة ممتعة إلى ليلة الهالوين! هناك الكثير من الطرق المختلفة للقيام بذلك - لكننا نحب نسخة الدجاج والأرز هذه!

2. Pumpkin Jack and Cheese Bowls - يحب الأطفال المعكرونة والجبن ، لذلك من المؤكد أن هذا الطبق اللذيذ سيحقق نجاحًا كبيرًا !!

3. Witchy Guacamole Dip نحن نحب هذا الغطس الساحر اللطيف! مصنوعة من مكونات صحية للقلب ، فهي تقدم عرضًا رائعًا لإيقاف طاولة الهالوين!

4. Jack the Skeleton Pizza Pot Pie The Nightmare Before Christmas يظهر كل عام تقريبًا - ويحب أطفالي فكرة إضافة وجهه المبتسم إلى عشاء عيد الهالوين. يمنحك صنع البيتزا على شكل وعاء فطيرة مساحة كبيرة لإضافة الكثير من الخضار والبروتينات الصحية!

5. شوربة البطاطس النباتية الخضراء الشجاع أحب حساء البطاطس المهروسة هذا مع الخضار لتغذية إضافية وعنصر من المرح المخيف.

6. لوح جبن الهالوين إذا لم يكن لديك وقت لتناول وجبة كبيرة في عيد الهالوين ، فلماذا لا تجرب لوح الجبن؟ إنها طريقة رائعة لتقديم وجبات صحية وتناول وجبات خفيفة للحفاظ على صغار العفاريت طوال الليل.

7. باستا فرانكشتاين هذه المعكرونة اللذيذة والممتعة هي واحدة من وجبات عشاء الهالووين المفضلة لدينا! من السهل إنشاء فرانكشتاين البسيط تمامًا كما هو الحال في رمي المعكرونة معًا.

8. فطيرة المومياء بوت & # 8217 رأيت مومياء & # 8217s تفعل الكثير من الطرق المختلفة ، على الخبز المحمص ، مثل البيتزا ، مع النقانق ، وأكثر من ذلك. لكن ربما تكون فطائر القدر الصحية هذه هي المفضلة لدي!

9. سلطة تيرور تاكو لقد كانت هذه واحدة من المفضلة في خطة وجباتنا لسنوات! # 8217s ببساطة سلطة تاكو ، أصبحت مجنونة بما يكفي لقضاء عطلة!

10. بيتزا الهالوين الصغيرة سواء كانت بيتزا شخصية أو بيتزا واحدة كبيرة ، فإن إضافة القليل من ذوق الهالوين سيكون أمرًا سهلاً مع الطبقة الخاصة بك!

11. شوربة الجوز والاسكواش والجوز هذا الحساء البسيط واللذيذ يحتوي على الجوز لإضافة البروتين والأوميغا 3. إنه مثالي عندما تريد ذوقًا رائعًا في عيد الهالوين ، أو أي شيء للجمهور البالغ! تنبيه- الأطفال يحبون هذا الحساء أيضًا!

12. سباغيتي الهالوين ما مدى متعة هذا ؟؟ هذا السباغيتي المذهل هو متعة حقيقية للجمهور. وطعمه لذيذ أيضا!

13. برجر الهالوين بالجبنة وأخيراً ، تشيز برجر مفتوح الوجه ، حتى تتمكن من رؤية جبنة جاك-أو-لانترن! يعمل هذا المفهوم مع Sloppy Joes ذات الوجه المفتوح أو الجبن المشوي أيضًا!

نأمل أن تجد فكرة ممتعة لبدء تقليد عطلة عيد الهالوين مع أطفالك واستخدام إحدى أفكار العشاء ذات الطابع الهالوين! أخبرنا إذا كان لديك ، أو إذا كان لديك واحد لم نذكره!


13 فكرة عشاء صحية تحت عنوان الهالوين

التقاليد حول الطعام لها تأثير خاص يتذكره الأطفال إلى الأبد! بدلاً من التركيز على الحلوى - نحب أن نبدأ الليل بعشاء مرح وصحي تحت عنوان الهالوين! هذه الأفكار ممتعة للغاية في تناول الطعام (والنظر إليها!) بحيث يستمتع أطفالك بالعشاء بقدر ما سيخدعون أو يعالجون! قمنا بتجميع 13 فكرة عشاء صحية مفضلة تحت عنوان الهالوين لمساعدتك على البدء. هل لديك عشاء هالوين المفضل؟ اخبرنا عنها!

1. Jack-O-Lantern Chicken and Rice Stuffed Peppers أي شيء مصنوع في & # 8220pepper Pumpkin & # 8221 هو إضافة ممتعة إلى ليلة الهالوين! هناك الكثير من الطرق المختلفة للقيام بذلك - لكننا نحب نسخة الدجاج والأرز هذه!

2. Pumpkin Jack and Cheese Bowls - يحب الأطفال المعكرونة والجبن ، لذلك من المؤكد أن هذا الطبق اللذيذ سيحقق نجاحًا كبيرًا !!

3. Witchy Guacamole Dip نحن نحب هذا الغطس الساحر اللطيف! مصنوع من مكونات صحية للقلب ، إنه يجعل عرضًا جميلًا يتوقف على طاولة الهالوين!

4. Jack the Skeleton Pizza Pot Pie The Nightmare قبل الكريسماس يظهر كل عام تقريبًا - ويحب أطفالي فكرة إضافة وجهه المبتسم إلى عشاء عيد الهالوين. يمنحك صنع البيتزا على شكل وعاء فطيرة مساحة كبيرة لإضافة الكثير من الخضار والبروتينات الصحية!

5. شوربة البطاطس النباتية الخضراء الشجاع أحب حساء البطاطس المهروسة هذا مع الخضار لتغذية إضافية وعنصر من المرح المخيف.

6. لوح جبن الهالوين إذا لم يكن لديك وقت لتناول وجبة كبيرة في عيد الهالوين ، فلماذا لا تجرب لوح الجبن؟ إنها طريقة رائعة لتقديم وجبات صحية وتناول وجبات خفيفة للحفاظ على صغار العفاريت طوال الليل.

7. باستا فرانكشتاين هذه المعكرونة اللذيذة والممتعة هي واحدة من وجبات عشاء الهالووين المفضلة لدينا! من السهل إنشاء فرانكشتاين البسيط تمامًا كما هو الحال في رمي المعكرونة معًا.

8. فطيرة مومياء المومياء & # 8217 رأيت مومياء & # 8217s تفعل الكثير من الطرق المختلفة ، على الخبز المحمص ، مثل البيتزا ، مع النقانق ، وأكثر من ذلك. لكن ربما تكون فطائر القدر الصحية هذه هي المفضلة لدي!

9. سلطة تيرور تاكو لقد كانت هذه واحدة من المفضلة في خطة وجباتنا لسنوات! # 8217s ببساطة سلطة تاكو ، أصبحت مجنونة بما يكفي لقضاء عطلة!

10. بيتزا الهالوين الصغيرة سواء كانت بيتزا شخصية أو بيتزا واحدة كبيرة ، فإن إضافة القليل من ذوق الهالوين سيكون أمرًا سهلاً مع الطبقة الخاصة بك!

11. شوربة الجوز والاسكواش والجوز هذا الحساء البسيط واللذيذ يحتوي على الجوز لإضافة البروتين والأوميجا 3. إنه مثالي عندما تريد ذوقًا خفيًا في عيد الهالوين ، أو أي شيء للجمهور البالغ! تنبيه- الأطفال يحبون هذا الحساء أيضًا!

12. سباغيتي الهالوين ما مدى متعة هذا ؟؟ هذا السباغيتي المذهل هو متعة حقيقية للجمهور. وطعمه لذيذ أيضا!

13. برجر الهالوين بالجبنة وأخيراً ، تشيز برجر مفتوح الوجه ، حتى تتمكن من رؤية جبنة جاك-أو-لانترن! يعمل هذا المفهوم مع Sloppy Joes ذات الوجه المفتوح أو الجبن المشوي أيضًا!

نأمل أن تجد فكرة ممتعة لبدء تقليد عطلة عيد الهالوين مع أطفالك واستخدام إحدى أفكار العشاء ذات الطابع الهالوين! أخبرنا إذا كان لديك ، أو إذا كان لديك واحد لم نذكره!


13 فكرة عشاء صحية تحت عنوان الهالوين

التقاليد حول الطعام لها تأثير خاص يتذكره الأطفال إلى الأبد! بدلاً من التركيز على الحلوى - نحب أن نبدأ الليل بعشاء مرح وصحي تحت عنوان الهالوين! هذه الأفكار ممتعة للغاية في تناول الطعام (والنظر إليها!) بحيث يستمتع أطفالك بالعشاء بقدر ما سيخدعون أو يعالجون! قمنا بتجميع 13 فكرة عشاء صحية مفضلة تحت عنوان الهالوين لمساعدتك على البدء. هل لديك عشاء هالوين المفضل؟ اخبرنا عنها!

1. Jack-O-Lantern Chicken and Rice Stuffed Peppers أي شيء مصنوع في & # 8220pepper Pumpkin & # 8221 هو إضافة ممتعة إلى ليلة الهالوين! هناك الكثير من الطرق المختلفة للقيام بذلك - لكننا نحب نسخة الدجاج والأرز هذه!

2. Pumpkin Jack and Cheese Bowls - يحب الأطفال المعكرونة والجبن ، لذلك من المؤكد أن هذا الطبق اللذيذ سيحقق نجاحًا كبيرًا !!

3. Witchy Guacamole Dip نحن نحب هذا الغطس الساحر اللطيف! مصنوع من مكونات صحية للقلب ، إنه يجعل عرضًا جميلًا يتوقف على طاولة الهالوين!

4. Jack the Skeleton Pizza Pot Pie The Nightmare قبل الكريسماس يظهر كل عام تقريبًا - ويحب أطفالي فكرة إضافة وجهه المبتسم إلى عشاء عيد الهالوين. يمنحك صنع البيتزا على شكل وعاء فطيرة مساحة كبيرة لإضافة الكثير من الخضار والبروتينات الصحية!

5. شوربة البطاطس النباتية الخضراء الشجاع أحب حساء البطاطس المهروسة هذا مع الخضار لتغذية إضافية وعنصر من المرح المخيف.

6. لوح جبن الهالوين إذا لم يكن لديك وقت لتناول وجبة كبيرة في عيد الهالوين ، فلماذا لا تجرب لوح الجبن؟ إنها طريقة رائعة لتقديم وجبات صحية وتناول وجبات خفيفة للحفاظ على صغار العفاريت طوال الليل.

7. باستا فرانكشتاين هذه المعكرونة اللذيذة والممتعة هي واحدة من وجبات عشاء الهالووين المفضلة لدينا! من السهل إنشاء فرانكشتاين البسيط تمامًا كما هو الحال في رمي المعكرونة معًا.

8. فطيرة مومياء المومياء & # 8217 رأيت مومياء & # 8217s تفعل الكثير من الطرق المختلفة ، على الخبز المحمص ، مثل البيتزا ، مع النقانق ، وأكثر من ذلك. لكن ربما تكون فطائر القدر الصحية هذه هي المفضلة لدي!

9. سلطة تيرور تاكو لقد كانت هذه واحدة من المفضلة في خطة وجباتنا لسنوات! # 8217s ببساطة سلطة تاكو ، أصبحت مجنونة بما يكفي لقضاء عطلة!

10. بيتزا الهالوين الصغيرة سواء كانت بيتزا شخصية أو بيتزا واحدة كبيرة ، فإن إضافة القليل من ذوق الهالوين سيكون أمرًا سهلاً مع الطبقة الخاصة بك!

11. شوربة الجوز والاسكواش والجوز هذا الحساء البسيط واللذيذ يحتوي على الجوز لإضافة البروتين والأوميغا 3. إنه مثالي عندما تريد ذوقًا رائعًا في عيد الهالوين ، أو أي شيء للجمهور البالغ! تنبيه- الأطفال يحبون هذا الحساء أيضًا!

12. سباغيتي الهالوين ما مدى متعة هذا ؟؟ هذا السباغيتي المذهل هو متعة حقيقية للجمهور. وطعمه لذيذ أيضا!

13. برجر الهالوين بالجبنة وأخيراً ، تشيز برجر مفتوح الوجه ، حتى تتمكن من رؤية جبنة جاك-أو-لانترن! يعمل هذا المفهوم مع Sloppy Joes ذات الوجه المفتوح أو الجبن المشوي أيضًا!

نأمل أن تجد فكرة ممتعة لبدء تقليد عطلة عيد الهالوين مع أطفالك واستخدام إحدى أفكار العشاء ذات الطابع الهالوين! أخبرنا إذا كان لديك ، أو إذا كان لديك واحد لم نذكره!


13 فكرة عشاء صحية تحت عنوان الهالوين

التقاليد حول الطعام لها تأثير خاص يتذكره الأطفال إلى الأبد! بدلاً من التركيز على الحلوى - نحب أن نبدأ الليل بعشاء مرح وصحي تحت عنوان الهالوين! هذه الأفكار ممتعة للغاية في تناول الطعام (والنظر إليها!) بحيث يستمتع أطفالك بالعشاء بقدر ما سيحصلون على خدعة أو علاج! قمنا بتجميع 13 من أفكار العشاء الصحي المفضلة لدينا تحت عنوان الهالوين لمساعدتك على البدء. هل لديك عشاء هالوين المفضل؟ اخبرنا عنها!

1. Jack-O-Lantern Chicken and Rice Stuffed Peppers أي شيء مصنوع في & # 8220pepper Pumpkin & # 8221 هو إضافة ممتعة إلى ليلة الهالوين! هناك الكثير من الطرق المختلفة للقيام بذلك - لكننا نحب نسخة الدجاج والأرز هذه!

2. Pumpkin Jack and Cheese Bowls - يحب الأطفال المعكرونة والجبن ، لذلك من المؤكد أن هذا الطبق اللذيذ سيحقق نجاحًا كبيرًا !!

3. Witchy Guacamole Dip نحن نحب هذا الغطس الساحر اللطيف! مصنوعة من مكونات صحية للقلب ، فهي تقدم عرضًا رائعًا لإيقاف طاولة الهالوين!

4. Jack the Skeleton Pizza Pot Pie The Nightmare Before Christmas يظهر كل عام تقريبًا - ويحب أطفالي فكرة إضافة وجهه المبتسم إلى عشاء عيد الهالوين. يمنحك صنع البيتزا على شكل وعاء فطيرة مساحة كبيرة لإضافة الكثير من الخضار والبروتينات الصحية!

5. شوربة البطاطس النباتية الخضراء الشجاع أحب حساء البطاطس المهروسة هذا مع الخضار لتغذية إضافية وعنصر من المرح المخيف.

6. لوح جبن الهالوين إذا لم يكن لديك وقت لتناول وجبة كبيرة في عيد الهالوين ، فلماذا لا تجرب لوح الجبن؟ إنها طريقة رائعة لتقديم وجبات صحية وتناول وجبات خفيفة للحفاظ على صغار العفاريت طوال الليل.

7. باستا فرانكشتاين هذه المعكرونة اللذيذة والممتعة هي واحدة من وجبات عشاء الهالووين المفضلة لدينا! من السهل إنشاء فرانكشتاين البسيط تمامًا كما هو الحال في رمي المعكرونة معًا.

8. فطيرة المومياء بوت & # 8217 رأيت مومياء & # 8217s تفعل الكثير من الطرق المختلفة ، على الخبز المحمص ، مثل البيتزا ، مع النقانق ، وأكثر من ذلك. لكن ربما تكون فطائر القدر الصحية هذه هي المفضلة لدي!

9. سلطة تيرور تاكو لقد كانت هذه واحدة من المفضلة في خطة وجباتنا لسنوات! # 8217s ببساطة سلطة تاكو ، أصبحت مجنونة بما يكفي لقضاء عطلة!

10. بيتزا الهالوين الصغيرة سواء كانت بيتزا شخصية ، أو بيتزا واحدة كبيرة ، فإن إضافة القليل من ذوق الهالوين أمر سهل مع الطبقة الخاصة بك!

11. شوربة الجوز والاسكواش والجوز هذا الحساء البسيط واللذيذ يحتوي على الجوز لإضافة البروتين والأوميجا 3. إنه مثالي عندما تريد ذوقًا رائعًا في عيد الهالوين ، أو أي شيء للجمهور البالغ! تنبيه- الأطفال يحبون هذا الحساء أيضًا!

12. سباغيتي الهالوين ما مدى متعة هذا ؟؟ هذا السباغيتي المذهل هو متعة حقيقية للجمهور. وطعمه لذيذ أيضا!

13. برجر الهالوين بالجبنة وأخيراً ، تشيز برجر مفتوح الوجه ، حتى تتمكن من رؤية جبنة جاك-أو-لانترن! يعمل هذا المفهوم مع Sloppy Joes ذات الوجه المفتوح أو الجبن المشوي أيضًا!

نأمل أن تجد فكرة ممتعة لبدء تقليد عطلة عيد الهالوين مع أطفالك واستخدام إحدى أفكار العشاء ذات الطابع الهالوين! أخبرنا إذا كان لديك ، أو إذا كان لديك واحد لم نذكره!


13 فكرة عشاء صحية تحت عنوان الهالوين

التقاليد حول الطعام لها تأثير خاص يتذكره الأطفال إلى الأبد! بدلاً من التركيز على الحلوى - نحب أن نبدأ الليل بعشاء مرح وصحي تحت عنوان الهالوين! هذه الأفكار ممتعة للغاية في تناول الطعام (والنظر إليها!) بحيث يستمتع أطفالك بالعشاء بقدر ما سيخدعون أو يعالجون! قمنا بتجميع 13 فكرة عشاء صحية مفضلة تحت عنوان الهالوين لمساعدتك على البدء. هل لديك عشاء هالوين المفضل؟ اخبرنا عنها!

1. Jack-O-Lantern Chicken and Rice Stuffed Peppers أي شيء مصنوع في & # 8220pepper Pumpkin & # 8221 هو إضافة ممتعة إلى ليلة الهالوين! هناك الكثير من الطرق المختلفة للقيام بذلك - لكننا نحب نسخة الدجاج والأرز هذه!

2. Pumpkin Jack and Cheese Bowls - يحب الأطفال المعكرونة والجبن ، لذلك من المؤكد أن هذا الطبق اللذيذ سيحقق نجاحًا كبيرًا !!

3. Witchy Guacamole Dip نحن نحب هذا الغطس الساحر اللطيف! مصنوعة من مكونات صحية للقلب ، فهي تقدم عرضًا رائعًا لإيقاف طاولة الهالوين!

4. Jack the Skeleton Pizza Pot Pie The Nightmare Before Christmas makes an appearance just about every year- and my kids love the idea of adding his grinning face to our Halloween dinner. Making your pizza in a pot pie form gives you a lot of space to add plenty of veggies and healthy proteins!

5. Ghoulishly Green Vegan Potato Soup Love this pureed potato soup with greens for added nutrition and an element of spooky fun.

6. Halloween Cheese Board If you don’t have time for a big sit down meal on Halloween, why not try a cheese board? It’s a great way to provide healthy grab and go snacks to keep your little goblins going all night long.

7. Frankenstein pasta This fun and flavorful pasta is one of our favorite Halloween dinners! It’s just as easy to create the simple Frankenstein as it is to toss the pasta together.

8. Mummy Pot Pie I’ve seen mummy’s done a lot of different ways, over toast, as pizza, with hot dogs, and more. But these healthy pot pies are probably my favorite!

9. Terror Taco Salad This has been one of the favorites on our meal plan for years! It’s simply taco salad, made just crazy enough for a holiday!

10. Mini Halloween Pizzas Whether they are personal pizzas, or one big one, adding a little Halloween flair is easy with your toppings!

11. Butternut Squash & Walnut Soup This simple and flavorful soup has walnuts for added protein and omega 3. It’s perfect when you want a subtle Halloween flair, or something for the grown up crowd! Heads up- the kids love this soup too!

12. Halloween Spaghetti How fun is this?? This spooktacular spaghetti is a real crowd pleaser. And tastes delicious, too!

13. Halloween Cheeseburger And finally, an open faced cheeseburger, so you can see the Jack-o-Lantern cheese! This concept works with open faced Sloppy Joes or grilled cheese too!

We hope you find a fun idea to start a Halloween holiday tradition with your kids and use one of these Halloween themed dinner ideas! Let us know if you do, or if you have one we didn’t mention!


شاهد الفيديو: Praktična žena - Prvoaprilske šale