وصفات جديدة

خدعة أم حلوى: أطعمة صحية يريدها الأطفال بالفعل

خدعة أم حلوى: أطعمة صحية يريدها الأطفال بالفعل


يمكنك التسلل إلى بعض الأشياء الصحية في أكياس خدعة أو حلوى للأطفال مع هذه الخيارات اللذيذة

تحتوي الشوكولاتة الداكنة بشكل عام على نسبة سكر ودهون أقل من شوكولاتة الحليب. جرب غمس المعجنات المصنوعة من القمح الكامل في الشوكولاتة الداكنة للحصول على وجبة خفيفة حلوة ومالحة.

يتطلع الأطفال إلى عيد الرعب كل سنة؛ سواء كان الزي الذي اختاروه لارتدائه ، أو الحفلة التي سيحضرونها ، أو الوعد بدلو مليء بالحلوى ، فإن عيد الهالوين هو عطلة متوقعة للغاية. إذا كنت تخطط لتمرير هدايا للأطفال من الحي (أو لديك منزل مليء بالعفاريت المصغرة والغيلان) ، فستحتاج إلى الاختيار بين شيء يحبه الأطفال (حلوى) أو شيء أكثر صحة ... أو هل تحب ذلك؟ قبل أن تتوجه إلى أقرب متجر لك للحصول على أكياس ضخمة من الحلوى الملفوفة بشكل فردي ، ضع في اعتبارك هذه الحلوى الصحية والسهلة الصنع التي سيحبها الأطفال.

انقر هنا لمشاهدة الأطعمة الصحية التي يريدها الأطفال بالفعل في حقيبة خدعة أو علاج (عرض شرائح)

من المثير للدهشة أن هناك عددًا من الأطعمة الصحية التي يحبها الأطفال بالفعل (لذلك لا داعي لأن يكون هذا الشخص هو الذي يوزع فراشي الأسنان أو علب الزبيب بدلاً من ألواح الشوكولاتة!). استفد من المكونات التي يحبها الأطفال وقدمها بطرق مرحة واحتفالية. تفاحة ملفوفة في شريط لتشبه مومياء ، على سبيل المثال هي أكثر جاذبية للأطفال عيد الرعب من تفاحة عادية.

من أهم الأشياء التي يجب مراعاتها إذا كنت تخطط لتحقيق الصحة عيد الرعب يعامل الجيران خدعة أو معالجين هو الأمان. هذا يعني أنه سيتعين عليك الانتباه إلى الأساليب المناسبة للتعامل مع الطعام (اغسل يديك بانتظام ولف الحلويات بشكل فردي حتى لا تشارك الخدعة أو المعالجون الجراثيم عند اختيار وجبة خفيفة) ، احترس من مخاطر الاختناق ( الأطفال الصغار الذين قد يختنقون لا ينبغي أن يتلقوا الحلوى الصلبة ، على سبيل المثال) ، والنظر في الحساسية الغذائية المحتملة (الحساسية من المكسرات شائعة - من الجيد دائمًا أن يكون لديك خيار خالٍ من المكسرات).

إذا كنت ترغب في توزيع وجبات خفيفة صحية أو خدعة صحية هذا العام (أو إذا كنت تستضيف حفلة هالوين مخيفة وتحتاج إلى بعض الأفكار للحصول على علاجات صحية) ، فلدينا بعض الاقتراحات.


(الائتمان: Shutterstock)
من السهل صنع المفرقعات من الصفر. جرب صنع مقرمشات من القمح الكامل مقطعة إلى أشكال مخيفة باستخدام قواطع البسكويت لوجبة خفيفة يحبها الأطفال. هل تحتاج إلى وصفة بسكويت؟ انقر هنا.


(الائتمان: Shutterstock)
الفواكه المستديرة الصغيرة مثل التين أو الفراولة تجعل الحلوى مغطاة بالشوكولاتة (غنية بالألياف). اغمس التين في الشوكولاتة البيضاء التي تم تلوينها باللون البرتقالي ثم قم بوضع خطوط عليها بحيث تشبه القرع. أو ، اغمس الفراولة في الشوكولاتة البيضاء ، وضعها مقلوبًا ، وضع نقطتين أسودتين للعيون وستحصل على أشباح فورية. التفاح والكمثرى الصغيرة تعمل كذلك.

انقر هنا لمشاهدة المزيد من الأطعمة الصحية التي يريدها الأطفال بالفعل في حقيبة خدعة أو حلوى.

كريستي كولادو هي محرر الطهاة في The Daily Meal. تابعها على تويتر تضمين التغريدة.

تم نشر هذه المقالة في الأصل في 14 أكتوبر 2014


15 حلوى هالوين خالية من الأطعمة التي يريدها الأطفال بالفعل!

لا أستطيع أن أصدق ذلك ، لكن السقوط قادم ، وسيكون عيد الهالوين هنا قبل أن نعرفه. منذ أن قام أطفالي بعمل رائع لمساعدتي في تجميع قائمة أفكار غداء المدرسة، لقد جندتهم للتوصية بعلاجات الهالوين الخالية من الطعام للخدعة أو العلاج وللحفلات المدرسية. يمكنك أيضًا استخدام العناصر غير الحلوى المدرجة أدناه بصفتها مقايضات لأي علاج غير آمن قد يجلبه أطفالك إلى المنزل.


15 حلوى هالوين خالية من الأطعمة التي يريدها الأطفال بالفعل!

لا أستطيع أن أصدق ذلك ، لكن السقوط قادم ، وسيكون عيد الهالوين هنا قبل أن نعرفه. منذ أن قام أطفالي بعمل رائع لمساعدتي في تجميع قائمة أفكار غداء المدرسة، لقد جندتهم للتوصية بعلاجات الهالوين الخالية من الطعام للخدعة أو العلاج وللحفلات المدرسية. يمكنك أيضًا استخدام العناصر غير الحلوى المدرجة أدناه بصفتها مقايضات لأي علاج غير آمن قد يجلبه أطفالك إلى المنزل.


15 حلوى هالوين خالية من الأطعمة التي يريدها الأطفال بالفعل!

لا أستطيع أن أصدق ذلك ، لكن السقوط قادم ، وسيكون عيد الهالوين هنا قبل أن نعرفه. منذ أن قام أطفالي بعمل رائع لمساعدتي في تجميع قائمة أفكار غداء المدرسة، لقد جندتهم للتوصية بعلاجات الهالوين الخالية من الطعام للخدعة أو العلاج وللحفلات المدرسية. يمكنك أيضًا استخدام العناصر غير الحلوى المدرجة أدناه بصفتها مقايضات لأي علاج غير آمن قد يجلبه أطفالك إلى المنزل.


15 حلوى هالوين خالية من الأطعمة التي يريدها الأطفال بالفعل!

لا أستطيع أن أصدق ذلك ، لكن السقوط قادم ، وسيكون عيد الهالوين هنا قبل أن نعرفه. منذ أن قام أطفالي بعمل رائع لمساعدتي في تجميع قائمة أفكار غداء المدرسة، لقد جندتهم للتوصية بعلاجات الهالوين الخالية من الطعام للخدعة أو العلاج وللحفلات المدرسية. يمكنك أيضًا استخدام العناصر غير الحلوى المدرجة أدناه بصفتها مقايضات لأي علاج غير آمن قد يجلبه أطفالك إلى المنزل.


15 حلوى هالوين خالية من الأطعمة التي يريدها الأطفال بالفعل!

لا أستطيع أن أصدق ذلك ، لكن السقوط قادم ، وسيكون عيد الهالوين هنا قبل أن نعرفه. منذ أن قام أطفالي بعمل رائع لمساعدتي في تجميع قائمة أفكار غداء المدرسة، لقد جندتهم للتوصية بعلاجات الهالوين الخالية من الطعام للخدعة أو العلاج وللحفلات المدرسية. يمكنك أيضًا استخدام العناصر غير الحلوى المدرجة أدناه بصفتها مقايضات لأي علاج غير آمن قد يجلبه أطفالك إلى المنزل.


15 حلوى هالوين خالية من الأطعمة التي يريدها الأطفال بالفعل!

لا أستطيع أن أصدق ذلك ، لكن السقوط قادم ، وسيكون عيد الهالوين هنا قبل أن نعرفه. منذ أن قام أطفالي بعمل رائع لمساعدتي في تجميع قائمة أفكار غداء المدرسة، لقد جندتهم للتوصية بعلاجات الهالوين الخالية من الطعام للخدعة أو العلاج وللحفلات المدرسية. يمكنك أيضًا استخدام العناصر غير الحلوى المدرجة أدناه بصفتها مقايضات لأي علاج غير آمن قد يجلبه أطفالك إلى المنزل.


15 حلوى هالوين خالية من الأطعمة التي يريدها الأطفال بالفعل!

لا أستطيع أن أصدق ذلك ، لكن السقوط قادم ، وسيكون عيد الهالوين هنا قبل أن نعرفه. منذ أن قام أطفالي بعمل رائع لمساعدتي في تجميع قائمة أفكار غداء المدرسة، لقد جندتهم للتوصية بعلاجات الهالوين الخالية من الطعام للخدعة أو العلاج وللحفلات المدرسية. يمكنك أيضًا استخدام العناصر غير الحلوى المدرجة أدناه بصفتها مقايضات لأي علاج غير آمن قد يجلبه أطفالك إلى المنزل.


15 حلوى هالوين خالية من الأطعمة التي يريدها الأطفال بالفعل!

لا أستطيع أن أصدق ذلك ، لكن السقوط قادم ، وسيكون عيد الهالوين هنا قبل أن نعرفه. منذ أن قام أطفالي بعمل رائع لمساعدتي في تجميع قائمة أفكار غداء المدرسة، لقد جندتهم للتوصية بعلاجات الهالوين الخالية من الطعام للخدعة أو العلاج وللحفلات المدرسية. يمكنك أيضًا استخدام العناصر غير الحلوى المدرجة أدناه بصفتها مقايضات لأي علاج غير آمن قد يجلبه أطفالك إلى المنزل.


15 حلوى هالوين خالية من الأطعمة التي يريدها الأطفال بالفعل!

لا أستطيع أن أصدق ذلك ، لكن السقوط قادم ، وسيكون عيد الهالوين هنا قبل أن نعرفه. منذ أن قام أطفالي بعمل رائع لمساعدتي في تجميع قائمة أفكار غداء المدرسة، لقد جندتهم للتوصية بعلاجات الهالوين الخالية من الطعام للخدعة أو العلاج وللحفلات المدرسية. يمكنك أيضًا استخدام العناصر غير الحلوى المدرجة أدناه بصفتها مقايضات لأي علاج غير آمن قد يجلبه أطفالك إلى المنزل.


15 حلوى هالوين خالية من الأطعمة التي يريدها الأطفال بالفعل!

لا أستطيع أن أصدق ذلك ، لكن السقوط قادم ، وسيكون عيد الهالوين هنا قبل أن نعرفه. منذ أن قام أطفالي بعمل رائع لمساعدتي في تجميع قائمة أفكار غداء المدرسة، قمت بتجنيدهم للتوصية بعلاجات الهالوين الخالية من الطعام للخدعة أو العلاج وللحفلات المدرسية. يمكنك أيضًا استخدام العناصر غير الحلوى المدرجة أدناه كتجارة إضافية لأي علاج غير آمن قد يجلبه أطفالك إلى المنزل.


شاهد الفيديو: تحدي الأطباق قضم لعق أو لا شيء. اختبار التذوق خدعة أم حلوى للهالووين