وصفات جديدة

وصفة دراق محشي باللوز المخبوز

وصفة دراق محشي باللوز المخبوز


  • وصفات
  • نوع الطبق
  • حلوى
  • حلويات الفاكهة
  • حلويات الخوخ

تُبرز فاكهة الخبز مذاقها بشكل رائع ، والحشو طريقة بسيطة لجعل الفاكهة المخبوزة مميزة. يمكن تحضير العديد من الفواكه الأخرى - النكتارين أو التفاح أو الكمثرى أو السفرجل - بنفس الطريقة لتحضير التغيرات الموسمية.

6 أشخاص صنعوا هذا

مكوناتالكمية تكفي 8

  • 5 حبات خوخ كبيرة ناضجة ولكن متماسكة
  • 10 حبات مشمش مجفف جاهز للأكل ، مقطع ناعم
  • 6 بسكويت أماريتي ، مفتت
  • 2 ملعقة صغيرة من مستخلص اللوز النقي
  • 1 ملعقة كبيرة براندي
  • 1 بياض بيضة
  • 55 جم (2 أونصة) من اللوز المقشر الكامل

طريقةالإعداد: ٢٠ دقيقة ›الطبخ: ٤٠ دقيقة› الاستعداد: ١ ساعة

  1. سخني الفرن إلى 180 درجة مئوية (350 درجة فهرنهايت ، علامة الغاز 4).
  2. قطع الخوخ إلى نصفين وإزالة الحجارة. رتب 8 من الأنصاف ، مقطعة لأعلى ، في طبق خبز ضحل. اجلس جانبا. قطعي نصفين الخوخ المتبقيين إلى قطع صغيرة.
  3. يُمزج الخوخ المقطّع مع المشمش المجفف ، الأماريتي المفتت ، مستخلص اللوز ، البراندي وبياض البيض. يحرك المزيج جيدًا.
  4. سخني مقلاة ثقيلة صغيرة غير مدهونة وقم بتحميص اللوز بقليل من التقليب والتقليب بين الحين والآخر ، حتى يتحول لونه إلى اللون البني الفاتح في البقع. تُرفع وتقطّع ، في محضر طعام أو باليد ، لعمل مزيج من قطع صغيرة من المكسرات والمكسرات المطحونة.
  5. يُضاف اللوز المفروم إلى مزيج الفاكهة والأماريتي ويُمزج جيدًا. استخدم الخليط لملء التجاويف في نصفي الخوخ ، وقم بتكديس الحشوة والضغط عليها برفق معًا. غطي صينية الخبز بخيمة من ورق الألمونيوم.
  6. اخبزيها لمدة 25-30 دقيقة ، ثم أزيلي ورق القصدير. ارفعي درجة حرارة الفرن إلى 200 درجة مئوية (400 درجة فهرنهايت ، علامة الغاز 6) واخبزيها لمدة 5-10 دقائق أخرى أو حتى يتحول لون الجوز إلى اللون البني الفاتح. يفضل أن يكون الخوخ دافئًا ، لكن يمكن تبريده قبل التقديم.

بعض المزيد من الأفكار

يمكن استخدام النكتارين بدلاً من الخوخ مع الفستق بدلاً من اللوز. * يمكن استخدام الماكرون بدلاً من الأماريتي ، لكن أقل حسب الحجم. * بالنسبة للتفاح أو الكمثرى المخبوز ، استبدل الزبيب بمكعبات المشمش المجفف وأضف القليل من القرفة المطحونة إلى الحشوة. اترك 10 دقائق أطول للخبز قبل إزالة الرقاقة. * استخدم السفرجل بدلاً من الخوخ ، مما يتيح 15 دقيقة إضافية للخبز. * استخدمي خليط من الدراق أو النكتارين والتفاح والكمثرى والسفرجل ، واصنعي الحشوة من خليط من هذه الفاكهة. اترك 10-15 دقيقة وقت إضافي للخبز.

نقاط بلس

يحتوي الخوخ على الكثير من فيتامين سي (31 مجم لكل 100 جرام / 3 أوقية) وهذا يمكن أن يساعد الجسم على امتصاص الحديد الموجود في الأطعمة الأخرى - في هذه الحالة من المشمش المجفف. من المحتمل أن يكون فقر الدم الناجم عن نقص الحديد هو أكثر أمراض العوز شيوعًا في المملكة المتحدة ، لذلك يساعد كل جزء منه. يوفر المشمش المجفف أيضًا فيتامين أ والكثير من البوتاسيوم لتنظيم ضغط الدم. * اللوز ليس فقط له نكهة لذيذة ومميزة ، ولكنه يحتوي أيضًا على البروتين والكثير من فيتامين هـ.

كل وجبة تقدم

مصدر جيد لفيتامين ج وفيتامين هـ. مصدر مفيد للنحاس والنياسين والبوتاسيوم وفيتامين ب 2.

شوهدت مؤخرا

التعليقات والتقييماتمتوسط ​​التصنيف العالمي:(0)

المراجعات باللغة الإنجليزية (0)


خوخ مخبوز باللوز

الخوخ المخبوز باللوز وصفة حلوى صحية وسهلة يمكن أن تكون جاهزة في 30 دقيقة.

السكر البني الممزوج بالقرفة والزبدة واللوز المطحون يصنع نكهة لذيذة في جميع أنحاء مطبخك ذات مذاق جيد أيضًا. قدمي هذه الحلوى دافئة مع ملعقة من آيس كريم الفانيليا في الأعلى.

  • 2 خوخ ناضج
  • 2 ملاعق صغيرة زبدة غير مملحة
  • 4 ملاعق صغيرة سكر بني
  • 4 ملاعق صغيرة من اللوز المطحون
  • القرفة المطحونة حسب الرغبة
  • آيس كريم فانيليا للتقديم

يسخن الفرن إلى 375 درجة فهرنهايت.

قم بتقطيع الخوخ إلى النصف وإزالة الحفرة. ضعيها في طبق للخبز ، بحيث يكون الجلد لأسفل. ضع ملعقة صغيرة من اللوز المطحون وملعقة صغيرة من السكر في تجويف كل خوخ.

ثم ضعي 12 ملعقة صغيرة زبدة على الوجه ورشيها بالقرفة.

اخبزيها حتى تصبح الطبقة العلوية ذهبية اللون والخوخ طرية ، حوالي 30 دقيقة. قدمي الدراق المخبوز دافئًا مع آيس كريم الفانيليا.

ملاحظة: جميع الصور والمحتويات محمية بموجب حقوق النشر. من فضلك لا تستخدم صوري دون إذن كتابي مسبق. إذا كنت ترغب في مشاركة هذه الوصفة ، يرجى ببساطة الرجوع إلى هذا المنشور للحصول على الوصفة. شكرا!

لذا اسمحوا لي أن أعرف ما هو رأيك في هذا الخوخ المخبوز باللوز في التعليقات ، شكرًا!

هل صنعت هذه الوصفة؟ ثم التقط صورة وقم بوضع علامة علىcooking_and_cooking على Instagram!

مثل هذه الوصفة؟ لمزيد من أفكار الوصفات ، انضم إلي على: Facebook و Pinterest و Instagram و Telegram.


وصفة دراق مخبوز بالزبدة واللوز

تحدث الأشياء الجيدة عندما يُخبز الدراق بالزبدة واللوز: تذبل الفاكهة ونكهتها مكثفة ، وتنتج الزبدة والعصائر شرابًا لزجًا ملونًا بالورود وتعطي الأماريتي أو اللوز ملمسًا مفتتًا. بحلول الوقت الذي يصبحون فيه جاهزين ، يجب أن تنغمس نصفي الخوخ في العمق في الطبق مثل عائلتي في الكراسي بعد غداء الأحد. يفضل أن يكون الخوخ بعد حوالي 45 دقيقة من خروجه من الفرن ، لذا فهو دافئ قليلًا والعصائر اللاصقة سميكة ولكن لا تزال قابلة للملعقة. إذا تركتها طوال الليل ، احتفظ بها في الثلاجة ، لكن تذكر إخراجها قبل نصف ساعة من تناول الطعام.

الخدمات 4

مكونات

  • 50 جرام زبدة طرية غير مملحة ، بالإضافة إلى كمية إضافية للدهن
  • 4 حبات خوخ ناضج
  • 6 بسكويت أماريتي أو 50 جرام لوز مطحون
  • 50 جرام سكر بني ناعم
  • 1 صفار بيضة
  • مبشور 1 ليمون غير مشمع
  • مسكربون للتقديم

طريقة

سخني الفرن إلى 180 درجة مئوية / علامة الغاز 4 وادهن طبق فرن.

اشطف الخوخ وافركه حتى يجف. قم بتقطيعها إلى نصفين ، ثم قم بإزالة الحجر واستخدم ملعقة صغيرة لإزالة أي لحم صلب أو شظايا من الحجر. رتبي أنصاف الخوخ المقطعة في طبق الفرن.

لف قطيفة بالورق أو ضعيها في كيس بلاستيكي صغير ، ثم اسحقها باستخدام شوبك. في وعاء صغير ، اهرسي الزبدة والسكر والأمارتي وصفار البيض والقشر معًا. ضعي ملعقة بحجم حبة الجوز من هذا الخليط في تجويف كل نصف خوخ.

اخبزيها لمدة 40 دقيقة ، مع تتبيلها عدة مرات ، أو حتى تصبح الثمرة طرية وذهبية وقليلة التجاعيد عند الأطراف. اسمح للخوخ بالجلوس لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل تقديمه مع الماسكاربوني.


طريقة

ابدأ بتقطيع الخوخ إلى النصف وإزالة أحجاره ، ثم ضع النصفين في وعاء ، وصب الماء المغلي فوقهما ، وبعد 30 ثانية ، صفيهما وانزلق من قشرتهما.

الآن ضع نصفي الخوخ في طبق الخبز الضحل ، واخلط السكر والمارسالا في إبريق واسكبه فوق الخوخ. أضيفي عود القرفة وعبوة الفانيليا إلى الطبق ، ثم ضعيها على الرف الأوسط للفرن واخبزيها دون تغطيتها لمدة 35-40 دقيقة. ثم أخرجي الدراق من الفرن وصفي كل العصائر في قدر صغير.

نخلط الاروروت مع القليل من الماء البارد ثم نضيفه إلى القدر ونخفق على نار خفيفة حتى يتكاثف قليلاً. سيحدث هذا بمجرد وصوله إلى نقطة الغليان. ثم اسكبيها مرة أخرى فوق الخوخ واتركيها لتبرد. قم بتغطيته ووضعه في الثلاجة لمدة 24 ساعة للسماح للنكهة بالنمو بشكل كامل.

لعمل كريم الماسكاربوني ، ما عليك سوى خفق جميع المكونات معًا جيدًا ووضعها في وعاء تقديم جميل لتسليمه بشكل منفصل.


الطريقة المفضلة للاستمتاع بفاكهة الخريف هي خبزها ، أحيانًا مع القليل من الزبادي ، أو القليل من الآيس كريم للحلوى ، مثلما أفعل مع هذه التفاح المخبوز اللذيذ. هنا ، قمت بخبز الكمثرى بالقرفة والعسل والجوز - لم يكن الأمر أسهل من ذلك!

كان لدي بعض الكمثرى الجميلة الناضجة من Royal Riviera على منضدتي من Harry & amp David ولم & # 8217t أريد أن أضيعها ، لذلك قمت بتقطيعها إلى نصفين ، وحفرها وخبزها في الفرن هذا الصباح. بينما كانوا يخبزون مطبخي كانت رائحته رائعة! لقد تبين أنهم أفضل مما كنت أتمنى - تناولت واحدة على الإفطار مع القليل من الزبادي ، لكن هذا من شأنه أيضًا أن يصنع حلوى رائعة.


تعليمات

صنع هذه الوصفة سهل للغاية! قم بالتمرير لأسفل إلى بطاقة الوصفة للحصول على إرشادات مفصلة. وهنا هي الخطوات الأساسية:

تبدأ بتقشير الكمثرى ، ثم تقوم بتقطيعها إلى نصفين ولبها. أقوم بتثبيتها بسكين تقشير صغير ، كما هو موضح في الفيديو أدناه.

الآن ، اخلطي بعض الزبدة المذابة والفانيليا والقرفة وغطي الكمثرى بالمزيج.

الخطوة الأخيرة هي خبز الكمثرى لمدة 30 دقيقة لكل جانب عند 350 درجة فهرنهايت ، مع تحميصها بالعصائر كل 15 دقيقة.


وصفة دراق محشي باللوز المخبوز - الوصفات

مقدمة

في الآونة الأخيرة ، أصبحت أنواع أي فواكه ، مخبوزة بحشوة بسيطة ، خياري المفضل للحلوى ، خاصةً عندما أقوم باستضافة حفلة أو عشاء عائلي. من السهل جدًا صنعها والنتائج مجزية للغاية. عادةً ما أستخدم التفاح أو الخوخ أو الخوخ:


كيف تخدم / تخزن

قدميها دافئة أو مبردة حتى درجة حرارة الغرفة أو باردة من الثلاجة - إنها متعددة الاستخدامات!. يمكن تحضيرها قبل بضع ساعات وتركها جانباً لتبرد. يمكن تركها ، مكشوفة ، في درجة حرارة الغرفة ، لبضع ساعات. يمكن أيضًا تحضيره قبل يوم واحد وحفظه في الثلاجة. في هذه الحالة سوف يفقد الطبق المقرمش ، لكنه سيظل لذيذًا.

أحب خبز هذه الحلوى بأسلوب مناسب من الفرن إلى الطاولة ، في طبق خبز زجاجي خفيف الزبدة.


وصفات حلوى الفاكهة اللذيذة

تعتبر حلويات الفاكهة تغييرًا منعشًا بعد تناول وجبة غنية بالسعرات الحرارية. بسيطة ولكنها لذيذة بشكل لا يصدق ، لا شيء يخلص إلى وجبة أكثر كرمًا من الحلوى التي تتكون من مزيج من الفراولة والتوت والتوت وماذا لديك. تثير الألوان والنكهات المبهجة التي تتميز بها الحلويات القائمة على الفاكهة مشاعر سعيدة مع كل ملعقة من الطبيعة وفضاء # 8217s. فيما يلي 5 وصفات لذيذة من حلوى الفاكهة التي يمكنك تذوقها بابتسامة عريضة من الرضا اجتاحت وجهك.

وصفة حلوى الفاكهة 1: بودنغ الحليب والفراولة

مكونات:

  • 15-18 فراولة طازجة
  • 600 مل من الحليب الطازج كامل الدسم
  • 180-200 جرام سكر ناعم
  • 1 علبة من مسحوق أجار أجار

طريقة:اغسل الفراولة وقشرها لإزالة القمم والسيقان المورقة. قطعيها إلى شرائح واتركيها جانباً. في وعاء يحتوي على 600 مل من الماء ، يُمزج السكر ومسحوق أجار ويُحرّك جيدًا حتى يمتزج جيدًا. يُغلى المزيج على نار متوسطة مع الاستمرار في التقليب حتى يصبح كثيفًا. عندما يبدأ مزيج أجار أجار في الغليان ، اخفقي الحليب في اللبن لصنع جيلو الحليب. يُغلى المزيج ويُطفئ النار. يُسكب مزيج جيلي الحليب في أكواب الحلوى ويُترك ليبرد. ضع 4 إلى 6 شرائح فراولة على كل كوب. برد لمدة ساعتين على الأقل قبل التقديم.

وصفة حلوى الفاكهة 2: الفاكهة الإسكافي

مكونات:

  • 1 كوب سكر حبيبي
  • 1 كوب دقيق لجميع الأغراض
  • 1 كوب حليب
  • عود زبدة
  • 2 كوب من الفاكهة المتنوعة (توت ، خوخ ، توت وفراولة
  • 1 ملعقة صغيرة من خلاصة الفانيليا

طريقة:ابدأ بإذابة الزبدة في طبق آمن للفرن على نار متوسطة. بعد ذلك نمزج الدقيق والحليب والفانيليا في وعاء ونمزج جيدا. الآن صب هذا الخليط في مقلاة محضرة وقلب الثمار بالتساوي في جميع أنحاء الجزء العلوي. ضعيها في الفرن واخبزيها عند درجة حرارة 300 فهرنهايت لمدة ساعة تقريبًا حتى تنضج. تقدم مع القليل من الكريمة المخفوقة.

وصفة حلوى الفاكهة 3: عنبية كريسب

مكونات:

  • 4 أكواب من العنب البري المجمد
  • 1 ملعقة كبيرة عصير ليمون طازج
  • نصف كوب سكر بني فاتح معبأ بإحكام
  • كوب دقيق لجميع الأغراض
  • نصف ملعقة صغيرة قرفة مطحونة
  • 4 ملاعق كبيرة من الزبدة غير المملحة أو المارجرين

طريقة:يُسخن الفرن إلى درجة حرارة 375 درجة فهرنهايت ويُدهن طبق خبز ضحل بالزبدة أو السمن. رتبي حبات العنب البري بالتساوي فوق قاع طبق الخبز المُجهز ورشي عليها عصير الليمون. في وعاء كبير آخر نمزج السكر البني والقرفة والزبدة والدقيق والشوفان. رشي الخليط بالتساوي فوق خليط التوت الأزرق في المقلاة. اخبزيها لمدة 30 دقيقة حتى يصبح السطح ذهبي اللون ويغلي. تبرد على الرفوف السلكية لبضع دقائق. قدميها دافئة!

وصفة حلوى الفاكهة 4: سلطة فواكه الزبادي

مكونات:

  • 2 تفاحة منزوعة البذور ومقطعة إلى مكعبات
  • 2 حبة موز مفرومة
  • 2 كوب فراولة مقشرة ومفرومة
  • 2 كوب عنب
  • 1 كوب زبادي بالفانيليا
  • ½ ملاعق كبيرة عسل
  • ربع كوب من المكسرات المفرومة المتنوعة من اختيارك
  • نصف كوب زبيب

طريقة:تُمزج كل الفاكهة في وعاء كبير. الآن أضيفي الزبادي والعسل واخلطيهم جيدًا. الآن انقلي العجينة إلى وعاء وضعيها في الثلاجة لمدة 3 ساعات على الأقل قبل ذلك. ضعي سلطة الفواكه بالمكسرات والزبيب وقدميها مبردة.

وصفة حلوى الفاكهة 5: التفاح المقرمش

مكونات:

  • 6 حبات تفاح ، منزوعة البذور ومقشرة ومقطعة إلى شرائح
  • 1 كوب سكر حبيبي
  • 1 كوب دقيق لجميع الأغراض
  • 1 بيضة طازجة كبيرة
  • نصف كوب زبدة
  • القرفة المطحونة
  • قرنفل أرضية

طريقة:سخن الفرن إلى درجة حرارة 325 درجة فهرنهايت ، ثم قم بتغطية طبق الخبز الرباعي برذاذ الطبخ غير اللاصق. الآن ، قشر ولب وقطع التفاح إلى قطع متساوية الحجم. ضع التفاح في قاع طبق الخبز المُجهز. في وعاء كبير اخلطي الدقيق والسكر والبيض واخلطيهم جيداً. رشي خليط الفتات فوق قطع التفاح في قاع طبق الخبز. رقع قطع التفاح مع الزبدة المتبقية والقرفة المطحونة والقرنفل المطحون. ضعي صينية الخبز في الفرن واخبزيها لمدة ساعة حتى تتحول القشرة إلى اللون البني الذهبي.

قيم هذا:


شوكولاتة محشوة باللوز مغطى بالكرز

اللوز المحشو بالشوكولاتة المغطى بالكرز عبارة عن وصفة حلوى بسيطة مكونة من 3 مكونات وخالية من الغلوتين جاهزة في غضون دقائق! هذه الوصفة برعاية Fisher Nuts.

قد يحتوي هذا المنصب الروابط التابعة لها.

الشيء الوحيد الأقصر من الصيف هو موسم الكرز! (والسراويل الجينز التي يرتديها المراهقون هذه الأيام. الدلاء المقدسة ، أعيدوا شورت برمودا من الماضي!)

على أي حال ، من فضلك قل لي أنا & # 8217m لست الوحيد الذي دخل إلى محل البقالة في وقت ما خلال الأسبوعين الماضيين وابتسم ابتسامة كبيرة على مرأى من الكرز الحلو يملأ قسم المنتجات؟ إذا كان الخوخ هو غروب الشمس إلى الصيف ، فإن الكرز هو شروق الشمس. بداية ، إذا صح التعبير ، لأشهر من الحصول على منتجات صحية طازجة في متناول أيدينا.

الآن ، جرب كما قد أفعل ، لم أقع أبدًا في فئة & # 8220fruit كحلوى & # 8221 لأن آخر مرة تحققت فيها ، لا يتذوق التفاح # 8217t مثل سنيكرز. فاكهة واحدة أنا فعل أجد الكرز الحلو مرضيًا للغاية ، وأنا سعيد دائمًا بالجلوس مع وعاء كبير منهم للاستمتاع بأمسيات الصيف. ومع ذلك ، لم أستطع مساعدتي & # 8217t ، لكني أتساءل عن مدى أفضل ما قيل أن الكرز سيكون إذا حشوه باللوز الكامل قبل غمسه في الشوكولاتة. Bing، bing & # 8211 أعني دينغ (آسف ، كان علينا) أن لدينا فائزًا! ونحن بالتأكيد نقترب من شريط سنيكرز هذا ، هاهاها.

شوكولاتة محشوة باللوز والكرز المغطى بالسهولة والصحية ، ولكن مذاقها لذيذ تمامًا. أوعدني أنت & # 8217ll أعطِ هذه الوصفة المكونة من 3 مكونات جربها قبل أن يراها موسم الكرز & # 8217s؟

هذه الوصفة هي الأحدث في شراكتنا الطويلة مع Fisher Nuts. إن فيشر ناتس ليست فقط خالية من المواد الحافظة ، ولكنها تأتي في عبوة قابلة لإعادة الإغلاق لإبقائها طازجة لفترة أطول. بالإضافة إلى ذلك ، ارفع يدك إذا كنت & # 8217 قد انفجرت عبوة من المكسرات غير قابلة للإغلاق في مخزنك. كارثة.

على أي حال ، إليك & # 8217s ما تحتاج لمعرفته حول الكرز المغطى بالشوكولاتة باللوز:

ملفات تعريف الارتباط Super Easy Gingerbread (خالية من الغلوتين + خالية من الحبوب!)

  • هم & # 8217re سهلة. كرز حفرة ، احشو الحفرة بلوز فيشر كامل ، ثم اغمسها في الشوكولاتة المذابة وضعها في الثلاجة لمدة 10 دقائق. فقاعة.
  • شوكولاتة داكنة + لوز = يم. الكرز + الشوكولاته الداكنة = مذهل. شوكولاتة داكنة + كرز + لوز = جنون!
  • مضادات الأكسدة! نعم ، جميع المكونات الثلاثة في هذه الوصفة معبأة بـ & # 8217em!
  • إنها & # 8217 مثالية للترفيه. قدميها كوجبة خفيفة على مدار الساعة في الفناء ، أو اخرجيها بعد الشواء ، أو ارتدي كوبًا من الفقاعات مع صديقاتك.
  • لا حاجة للحرارة. بصرف النظر عن الميكروويف (الذي سمحت له بتمريره لأنه لا يسخن المنزل) ، فإن وصفة الحلوى هذه لا تُخبز مما يجعلها مثالية لفصل الصيف.

أخيرا ، هم تماما الإدمان & # 8211 لا تقول أنني لم & # 8217t أحذرك!

كما ذكرت ، هذه الوصفة برعاية شركة Fisher Nuts واستخدمت اللوز الطبيعي الكامل لوضعها داخل كل كرز طازج. تناسبهم تماما!

كل ما تفعله هو حفرة 8 أونصة كرز طازج مع السيقان (28-30 كرز) من خلال الجوانب مقابل الجزء العلوي ، لترك السيقان سليمة. بعد ذلك ، أدخل 1 لوزًا بالداخل حيث كانت الحفرة. أنت & # 8217 سوف تحتاج

1/3 كوب لوز كامل مجموع. هنا & # 8217s قاذف الكرز الذي أستخدمه وأحبه!

ضع الكرز المحشو باللوز على منشفة مطبخ أو مناشف ورقية ثم جففها برفق. هذا مهم لأن الشوكولاتة المذابة لن تلتصق بالكرز المبلل بالماء من الغسيل ، أو عصير الكرز من التنقر.

التالي تذوب 1 كوب (6 أونصات) رقائق شوكولاتة داكنة في وعاء آمن للميكروويف بزيادات 30 ثانية ، مع التحريك بين الزيادات ، حتى يصبح ناعمًا. لقد استخدمت رقائق شوكولاتة إنجوي لايف حتى يتمكن لينكولن من تناول هذه الكرز ، لأنها & # 8217re خالية من الألبان / نباتية ، بالإضافة إلى المكونات الوحيدة هي الشوكولاتة والسكر. أحب ذلك!!

بعد ذلك ، اغمس كل حبة كرز في الشوكولاتة المذابة. إذا كان الجذع قويًا ، أعطِ الكرز القليل من الدوران للتخلص من الشوكولاتة الزائدة. ملحوظة: انتهى بي الأمر بنقل الشوكولاتة المذابة إلى كوب آمن للاستخدام في الميكروويف مما جعل من السهل جدًا غمر الكرز فيه بسبب الجوانب العالية ، التي أبقت مستوى الشوكولاتة مرتفعًا. إما أن يعمل الوعاء أو الكوب!

ضعي الكرز المغطى بالشوكولاتة المحشو باللوز على صفيحة خبز مبطنة بورق السيلبات أو ورق البرشمان ثم ضعيها في الثلاجة حتى تتماسك الشوكولاتة ، لمدة 10 دقائق تقريبًا.

عندما تكون & # 8217 جاهزًا للاستمتاع ، قشر الكرز من المقلاة ثم التهمه! أتمنى أن تحب هذه المعالجة السهلة والصيفية & # 8211 وأن ​​تكون قادرًا على الاستمتاع بها قبل انتهاء موسم الكرز هذا العام!


هذه 7 وجبات خفيفة حلوة ستساعدك على إنقاص الوزن!

أنت تقيد الكربوهيدرات الخاصة بك ، وتزيل الحلويات من نظامك الغذائي وتتدرب بجد لتحقيق أهدافك في إنقاص الوزن. لكن في الآونة الأخيرة ، لوحظ أنه يوصى بتناول جزء من وجبات الطعام والغش لإنقاص الوزن بطريقة صحية. أيضا ، هناك حلويات يمكن أن يأكلها أولئك الذين انضموا إلى عربة إنقاص الوزن. هنا ذكرنا قائمة من الوجبات الخفيفة الحلوة التي يمكن أن تساعدك على إنقاص الوزن.

02/8 بودينج بذور سوبر

بودنغ البذور الممتازة: هذه طريقة صحية لإشباع رغباتك اللطيفة. يمكنك صنع بودنغ بذور الشيا وبودنغ بذور الكتان وبودنغ بذور الصابجا أو الريحان. تُعرف هذه البذور الفائقة أيضًا بأنها أكثر مثبطات الشهية فعالية.

03/8 الزبادي الممزوج بالفواكه الصحية

الزبادي المخلوط بالفواكه الصحية: يمكنك إضافة الفراولة أو المانجو أو التفاح أو الموز أو التوت أو العنب في وعاء من الزبادي وتناول وجبة خفيفة حلوة كلما رغبت في تناول السكر. تساعد بكتيريا الأمعاء الصحية الموجودة في الزبادي في رحلة إنقاص الوزن. كما أن إضافة فواكه مختلفة سيوفر فوائد صحية مختلفة.

04/8 شوكولا داكنة

الشوكولاتة الداكنة: تناول مربعًا أو اثنين من الشوكولاتة الداكنة ، متى أردت أن تنغمس في بعض الأطعمة السكرية. الشوكولاتة الداكنة غنية بالفلافونويد وتساعد في تقليل الشهية ، وهذا بدوره يحد من الجوع.

05/8 لوز محمص بالعسل

اللوز المحمص بالعسل: يعتبر العسل وسيلة صحية للتغلب على الرغبة الشديدة في السكر. وعندما يتم مزجه مع اللوز ، فإنه يصنع مزيجًا مثاليًا من البروتين والدهون الصحية والألياف. يمكنك تناول 5-6 حبات من اللوز المحمص بالعسل خلال وقت الوجبة الخفيفة.

06/8 خوخ مخبوز محشي باللوز

خوخ محشي باللوز المخبوز: يُحشى الخوخ باللوز المحمص والمشمش المجفف ويمكنك أيضًا إضافة فتات بسكويت الأماريتي المسحوق. بعد حشوها ، اخبزي الدراق في الفرن حتى يتحول لونها إلى البني وتكون هذه الوصفة اللذيذة كحلوى صحية.

07/8 بسكويت زبدة اللوز

كعكات زبدة اللوز: خيار صحي آخر لوجباتك الخفيفة هو بسكويت زبدة اللوز. استخدم زبدة الفول السوداني محلية الصنع لملفات تعريف الارتباط الخاصة بك وأضف لمسة صحية على الوجبات الخفيفة الحلوة في المساء.

08/8 شوكولاتة غامقة وبروتين اللوز

لوح الشوكولاتة الداكن والبروتين اللوز: لوح البروتين هذا منخفض السكر ومحمّل بالبروتين والألياف. يمكنك حمل هذه القضبان معك وكلما شعرت بالجوع أو الرغبة في تناول الحلويات ، احصل على لقمة صحية.


شاهد الفيديو: Paprika i stari hleb, fantazija! NOVI recept, IDEJA za punjene paprike sa hlebom i sirom.