وصفات جديدة

تناول الفاصوليا الخضراء مع اللوردا

تناول الفاصوليا الخضراء مع اللوردا


يتم تنظيف البصل وغسله وتقطيعه جيدًا.

يتم تنظيف الحبوب وغسلها وتقسيمها إلى قطع مناسبة.

تقطع الطماطم إلى مكعبات.

في قدر ، يُطهى البصل في الزيت لمدة 3-4 دقائق.

أضف فيجيتا والفلفل.

أضيفي الفاصوليا ، املأيه بالماء واطهيه لمدة 20-25 دقيقة.

أضيفي الطماطم المفرومة واللوردا واطهيه لمدة 5 دقائق أخرى.

ضعه في الفرن المسخن لمدة 25-30 دقيقة حتى ينخفض ​​العصير بقدر ما تريد.

متبل بالملح والفلفل وجاهز.

يتم تقديمه ساخنًا ، لكنه جيد وبارد.

شهية طيبة!



فيديو: اتحدى الا تأكل اللوبيا بعد معرفة ما سيحدث لك بعد اسبوع واحد من اكلها. شىء لن يصدق!